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调理身体很重要，40岁高龄以上也可以轻松备孕
时间：2023-09-13 13:10 浏览次数：303
年龄超过35岁就属于高龄。高龄孕产妇，一般心理素质比较差，心理负担重。我们孕前检查要首先要评估女性的心理状态，如果心理状态差要做孕前的心理健康咨询，让她放松心情，正常备孕。还有高龄妇女，她的再生育并发症，还有内科合并症比较多。
1.作息规律
对于年龄较大的女性来说，提高妊娠率的秘诀之一，就是调整好生活作息时间，让自己的身体符合自然生活规律，这样有助于内分泌功能正常，可以孕育健康优质的卵子。
2.趁早备孕
准妈妈的生理机能随着年龄越大就会越衰退，这对分泌卵子来说就会造成很大影响，生殖系统功能就会变得越来越差，这也就是为何医生都会建议准妈妈备孕一定要趁早，年轻备孕会更加轻松，怀孕也会有更多优势。
3.孕前检查
对大龄女性来说，身体发生异常的几率比年轻女性要大很多，在准备怀孕时，建议先去医院做一下全面的健康体检，如果存在异常情况，需要积极配合医生进行治疗，把身体状况调整到健康状态。
4.营养均衡
年龄大的女性每天需要注意补充富含优质蛋白的食物，保证摄入营养均衡合理，及时补充身体所需营养，有助于提高卵子质量。
Tips：
高龄女性在备孕时一定要做孕前检查，如果患有不适合怀孕的疾病，如贫血、心脏病、高血压、肝炎、阴道炎等，要治愈或控制病情后才能怀孕，同时也要检查风疹病毒抗体、、性传播疾病、染色体等，避免潜在风险，在备孕期间避免熬夜，尽量早睡早起，早上起床后适当活动一下身体，有助提高身体素质，增加怀孕几率。
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