快速受孕的10个小妙招，有图片吗？
时间：2025-05-23 09:03 浏览次数：203
快速怀孕的10个技巧，有图有真相？对于身体正常的女性来说可以在平时的生活和饮食两大方面来达到提高怀孕的目的，另外想要提高怀孕的几率的话就需要在排卵前后同房，这其实也是能够怀孕的关键所在，因为卵子和精子在排出之后存活的时间也就只有2-3天左右，所以需要把握好排卵的时间。
快速受孕的10个小窍门
1、注意饮食
想要怀孕的话，不管是男性还是女性都需要注意营养均衡，尤其是男性需要多吃含锌的食物，同时还需要拒绝烟酒等不良食物。
2、服用叶酸
女性可以在怀孕前三个月服用叶酸，这是一种保健品，还可以提高女性的身体素质，还可以降低怀孕后胎儿的畸形率。
3、适量运动
过度的运动不利于女性的健康，但是不运动也是不好的，所以不管是男性还是女性都需要适度的运动，这样对于精子和卵子的活力是有帮助的。
4、注意排卵期
想要快速怀孕，就要了解自己的排卵期，如果在排卵期前后同房，会大大增加怀孕的几率，所以在排卵期前不要同房过多。
5、同房的姿势
同房过程中最好采用骑马位、仰卧位或背后位，这些姿势可以使精子过畅通无阻地进入女性阴道，同房后建议女性平躺在床上一段时间，也可以垫高臀部。
6、穿着宽松
男性注意不要长时间穿牛仔裤，这样不利于阴囊部位的散热，对健康精子极为不利，也不要经常洗桑拿。
7、停用避孕药
如果女性有使用避孕药避孕的习惯，需要提前三个月停药，尤其是紧急避孕药，会对胎儿造成伤害。
8、同房时间
很多人认为上午的时候精子最有活力，其实下午的时候精子活力才是最旺盛的时候。
9、孕前检查
孕前检查可以及时了解身体状况，也会影响优生优育。
10、及时治疗
如果没有避孕却没有怀孕，就要检查是什么原因导致的不孕，还需要及时治疗。
